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Passez au mode de vie anti inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... Le programme holistique pour changer de vie !
Amethyste Ed - EAN : 9791097154899
Édition papier
EAN : 9791097154899
Paru le : 25 nov. 2021
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- EAN13 : 9791097154899
- Réf. éditeur : 72988
- Editeur : Amethyste Ed
- Date Parution : 25 nov. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 188
- Format : H:240 mm L:170 mm E:14 mm
- Poids : 555gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Prenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire ! Plus d’un tiers de la population française souffre d’affections chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires… Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même… Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes antiinflammatoires… Apprenez à éliminer ou prévenir l’inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d’inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme.
- Biographie : Coach de santé, Camille Tomat a pu expérimenter les bienfaits d’un mode de vie anti-inflammatoire sur l’eczéma dont elle souffrait. Constatant le succès de la méthode, elle décide de se former à la nutrition holistique, c'est-à-dire l'art et la science de se nourrir en profondeur à travers l'alimentation et la respiration.
