Opérée mais pas au régime

EAN : 9782385894320

SOARES MARINE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782385894320

Paru le : 15 mai 2026

21,90 € 20,76 €

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Détails

EAN13 : 9782385894320
Collection : CUISINE
Date Parution : 15 mai 2026
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 129
Format : H:148 mm L:210 mm
Poids : 274gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Il y a des décisions qui bouleversent une vie. Choisir de subir une chirurgie de l'estomac (bypass ou sleeve) en fait partie. Ce n’est pas une solution miracle, ni une échappatoire facile. C’est un acte raisonné, qui n'est pas facile à prendre, mais plein d'espoir. Un appel à l'aide profond et difficile. C’est avant tout un engagement envers soi-même, une promesse de se reconstruire, pas seulement physiquement, mais aussi mentalement, émotionnellement et culinairement. Parce qu'après mon opération, je me suis souvent retrouvée face à mon assiette avec cette angoisse : “Que puis-je manger ? Comment concilier mes nouvelles contraintes avec ma gourmandise ? Comment continuer à aimer cuisiner et me faire plaisir sans culpabiliser ?” La réponse, je l’ai trouvée petit à petit, recette après recette, en apprenant à écouter mon corps, à reconnaître mes besoins, à respecter mes limites, tout en préservant ce lien si précieux avec la bonne cuisine. Car oui, même après une chirurgie bariatrique, il est possible de bien manger, de se régaler, et surtout de ne plus jamais se frustrer. Je ne suis ni diététicienne ni médecin. Je suis une femme comme tant d’autres, qui a longtemps souffert de son poids, de son image, de la relation complexe à la nourriture. Et qui, un jour, a décidé de changer. Avec ce livre, je te tends la main, non pas comme une experte, mais comme un soutien. Une petite voix qui te dit : “Tu peux y arriver. Tu peux te faire du bien, sans te priver. Tu peux manger moins, mais mieux. Et tu peux le faire avec plaisir.”
Biographie : Je m'appelle Marine et après avoir été en situation d'obésité toute ma vie, j'ai décidé de demander de l'aide et de me faire opérer d'une chirurgie bariatrique. Une décision difficile qui a bouleversé ma vie. La veille de mon opération, seule dans ma chambre d'hôpital, je décide de créer mon compte Instagram "marine.bypass" pour partager ce nouveau quotidien. Sans filtre ni chichi, nature peinture à mon image. 3 ans après, et 40 kg en moins, je partage toujours mon petit quotidien avec ma famille, mon sport et mes petites recettes. Autour de ce compte, c'est surtout beaucoup d'échanges et de bienveillance face à la tempête que peut être l'opération. On se sent souvent perdu, avec plein de questions sans réponses. Alors ce livre, c'est une façon de vous partager tout ce que j'aurais aimé savoir avant l'opération : des recettes, des astuces et mon histoire.