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Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
Eyrolles - EAN : 9782416023071
Édition papier
EAN : 9782416023071
Paru le : 13 nov. 2025
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- EAN13 : 9782416023071
- Réf. éditeur : 393377
- Collection : EYROLLES POCHE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 13 nov. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:178 mm L:108 mm E:10 mm
- Poids : 92gr
-
Résumé :
La vie est imprévisible, pourtant, nous planifions notre existence entière. Or, à force d'anticiper, nous passons à côté de la magie qu'elle nous réserve et de ce que nous sommes vraiment.
Ce livre vous convie à un voyage intérieur à travers trois méditations guidées :
- une reconnexion au moment présent grâce à la pleine conscience, afin d'unifier le corps et l'esprit ;
- un apprentissage pour se libérer de ses peurs, cesser de prévoir et s'en remettre au merveilleux de l'inconnu ;
- une expérimentation d'une autre conception de la vie, pour ouvrir l'esprit, le coeur et en libérer l'intuition, l'amour et la lumière.
Plongez dans une expérience méditative à la découverte de vous-même et cheminez vers votre propre vérité.
- Biographie : Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence Bibas pratique la présence à Soi depuis plus de trente ans dans la tradition tibétaine et d'autres voies de sagesse. Enseignante certifiée MBSR par le Center for Mindfulness créé par Jon Kabat-Zinn, elle est l'auteure du Manuel de Mindfulness et de Ne s'attendre à rien être prêt à tout. Elle transmet avec passion, à travers ses conférences et ses accompagnements, un chemin de conscience authentique et joyeux. Portrait © Jennifer Dewavrin
