Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes

Solar - EAN : 9782263161520

Sandrine Bridoux

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Édition papier

EAN : 9782263161520

Paru le : 16 mai 2019

7,90 € 7,49 €

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Détails

EAN13 : 9782263161520
Réf. fournisseur : 710268
Editeur : Solar
Date Parution : 16 mai 2019
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 80
Format : H:220 mm L:170 mm E:5 mm
Poids : 149gr

Résumé

Résumé : Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !

Avec 12 cartes power minceur !
L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !

Au programme :
• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.
• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.
• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !
Biographie : Née à Montpellier d'un père français et d'une mère norvégienne, Isabelle a dès son plus jeune âge gribouillé partout et sur tout, de préférence sur les rideaux du salon, sur son petit frère, sa grande sœur, son chien et son chat... Ça lui a réussi puisqu'elle a poursuivi ses hautes études de gribouillage dans une vraie école de dessin, l'école Émile Cohl de Lyon.
Désormais, elle illustre des livres et des magazines pour enfants choc ou femmes chic. Elle aime créer des images graphiques et qui donnent le sourire. .
Isabelle vit à Lyon où elle partage un atelier/galerie, Le Bocal, avec 10 autres cornichons.