Mon cahier d’activités pour apaiser mes émotions

Ctp Rue Enfants - EAN : 9782351814413

COUCHOUD SOPHIE

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Édition papier

EAN : 9782351814413

Paru le : 2 sept. 2024

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Détails

EAN13 : 9782351814413
Editeur : Ctp Rue Enfants
Date Parution : 2 sept. 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 80
Format : H:283 mm L:211 mm E:10 mm
Poids : 394gr

Résumé

Résumé :
Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions.

Apaise-toi en douceur grâce aux activités proposées dans ce livre.
Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives.
Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande.
Conçu pour le bien-être des enfants, cet ouvrage favorise le retour au calme après de fortes émotions, tout en leur permettant de s'exprimer.
- Les respirations ou activités de sophrologie
- Les relaxations
- Les méditations ou activités sensorielles
- Les activités créatives
- L'expression corporelle et le yoga
Après une expérience de 13 ans en tant qu'art-thérapeute dans un service de pédopsychiatrie, Sophie Couchoud exerce désormais en libéral. Elle reçoit les enfants pour les aider à s'exprimer autrement, à se raconter avec ou sans mots, en passant par la créativité, afin de soulager leurs difficultés.
Biographie : Après une expérience de 13 ans en tant qu'art-thérapeute dans un service de pédopsychiatrie, Sophie Couchoud exerce désormais en libéral à Rennes. Elle reçoit les enfants pour les aider à s'exprimer par la créativité, afin de soulager leurs difficultés.