Mon burn out - Un témoignage unique sur le nouveau mal du siècle

" J'ai la belle quarantaine, et une énergie à toute épreuve. Je travaille 16 heures par jour, mais je tiens le coup. Depuis quelque temps, quand même, je dors mal, je souffre de l'estomac, je manque de concentration et me montre parfois agressif. Normal : je suis débordé ! J'ai fait tous les examens, les médecins sont formels : je n'ai RIEN... Et voilà qu'un matin, je dois quitter une réunion, je ne me sens pas bien. La première fois de ma carrière ! Mes collègues me reverront dans quatre ans. "

Quatre ans de prostration, de dépression majeure, de " roue libre ". Voilà ce qui attend ceux à qui l'on demande trop, ou qui s'imposent trop à eux-mêmes. Vous vous en sortez toujours ? Attention, vous pouvez disjoncter du jour au lendemain. Roch Denis insiste sur les signes avant-coureurs de ce désastre programmé et nous invite à ne pas les négliger. Le Burn out se soigne, certes, mais peut-être vaut-il mieux réduire la pression avant de perdre quatre ans de sa vie. Ou plus...