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Mini-collector - 10 min pour être zen
Marabout - EAN : 9782501150613
Édition papier
EAN : 9782501150613
Paru le : 28 oct. 2020
3,50 €
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- EAN13 : 9782501150613
- Réf. fournisseur : 4223502
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 28 oct. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 360
- Format : H:140 mm L:90 mm E:8 mm
- Poids : 80gr
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Résumé :
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
- Biographie : Sioux Berger est journaliste, rédactrice en chef de différents magazines, elle s’est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.
