Mieux vivre avec soi-même

Books On Demand - EAN : 9782322603558

LORPIN GILLES

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322603558

Paru le : 15 oct. 2026

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Détails

EAN13 : 9782322603558
Réf. fournisseur : 472828
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 15 oct. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 254
Format : H:215 mm L:135 mm E:16 mm
Poids : 349gr

Résumé

Résumé : Mieux vivre avec soi-même est un guide de compréhension de soi destiné aux personnes qui traverse des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles. À travers des situations de vie concrètes incarnées par différents personnages, le livre explore des thèmes tels que le doute, le manque de confiance en soi, le stress, les relations aux autres, les changements de vie ou encore le besoin de trouver sa place. L'ouvrage propose une découverte accessible des principales approches d'aide et d'accompagnement utilisées aujourd'hui, parmi lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), l'hypnose, l'EMDR, l'EFT, la méditation, l'art-thérapie et d'autres méthodes complémentaires. Il en présente les apports, les indications et les limites afin d'aider le lecteur à mieux comprendre ce qui pourrait lui convenir. Plus qu'un manuel de thérapie, ce livre constitue un parcours de réflexion permettant d'identifier ses besoins, de reconnaître ses ressources personnelles et de mieux s'orienter dans le choix d'un accompagnement adapté. Dans un langage simple et accessible, il invite chacun à mieux se comprendre pour construire un équilibre plus stable et retrouver une place plus juste dans sa vie.
Biographie : Gilles LORPIN est créateur de Néolézia et concepteur des modules ACH (Approche Clinique de l'Hypnose), un programme de formation et de réflexion consacré à la compréhension de l'être humain et des pratiques d'accompagnement. Certifié en hypnose ericksonienne et en hypnose régressive, il s'intéresse depuis de nombreuses années aux différentes approches thérapeutiques et aux mécanismes du changement. À travers ses ouvrages, il cherche à rendre accessibles des connaissances souvent complexes afin d'aider chacun à mieux comprendre ses difficultés, ses ressources et les aides susceptibles de lui correspondre.