Mes petites recettes magiques anticholestérol

EAN : 9791028527457

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Édition papier

EAN : 9791028527457

Paru le : 28 mars 2023

7,00 € 6,64 €

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Détails

EAN13 : 9791028527457
Date Parution : 28 mars 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 192
Format : H:178 mm L:111 mm E:15 mm
Poids : 125gr

Résumé

Résumé :
Votre médecin vous l’a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d’accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d’un traitement, l’assiette anticholestérol reste indispensable. C’est facile ! Suivez nos conseils et prenez l’habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.
Au menu :
- Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ?...
- Les 44 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistache…) et 30 menus pour protéger votre coeur.
- 100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : Salade de gambas, avocat et roulés de concombre (photo de couverture), Courgettes farcies, Sardines grillées super-express, Tiramisu aux framboises…
PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ, MAIS SANS VOUS PRIVER !
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l’auteure de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Carole Garnier est journaliste à Saveurs. Elle est l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.
Biographie :
Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition et en gastronomie.