MENTALITÉ DE CHAMPION

EAN : 9789956466320

SERGE EDONGO

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9789956466320

Paru le : 22 août 2026

24,27 € 23,00 €

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Détails

EAN13 : 9789956466320
Collection : COLL. PSY-EDUC
Date Parution : 22 août 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 180
Format : H:170 mm L:244 mm E:60 mm
Poids : 90gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Dans un monde où la performance se joue autant dans le corps que dans l’esprit, Serge EDONGO dévoile une méthode née de l’épreuve, du terrain et de l’introspection. Ancien joueur international confronté à des moments qui ont bouleversé sa carrière, et parfois même son parcours il transforme une chute brutale en un chemin de reconstruction intérieure. Ce livre propose une approche claire, structurée et profondément humaine de la préparation mentale. À travers les 4 piliers — Se préparer, Performer, Se reconstruire / Rebondir, Récupérer — l’auteur offre un guide concret pour affronter les cycles de la vie sportive et professionnelle. Un ouvrage pour celles et ceux qui veulent comprendre, progresser, rebondir et bâtir une force intérieure durable.
Biographie : Serge EDONGO est ancien joueur international et professionnel. Sa trajectoire bascule le jour où, après avoir refusé une prolongation au Qatar pour un club au Bahreïn, une grave blessure au dos survient avant même la signature de son contrat. Seul, sans salaire, abandonné à l’étranger, il traverse l’épreuve la plus difficile de sa vie d’athlète. C’est dans cette vulnérabilité absolue qu’il comprend l’importance cruciale de la force psychologique face à l’imprévisible. Aujourd’hui Éducateur, Coach et Préparateur Mental Certifié, il livre dans cet ouvrage une méthode concrète, résultat d’un vécu de terrain intense, d’observations rigoureuses et de profonds questionnements. Articulé autour de 4 piliers universels (Se préparer, Performer ou être pleinement présent, Se reconstruire / Rebondir, et Récupérer), ce livre s’éloigne des théories abstraites du développement personnel. Son approche pragmatique offre aux athlètes comme aux professionnels les clés indispensables pour traverser chaque cycle de la vie socio‑professionnelle et bâtir une force intérieure durable.