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Marche nordique
Solar - EAN : 9782263161674
Édition papier
EAN : 9782263161674
Paru le : 16 mai 2019
12,90 €
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- EAN13 : 9782263161674
- Réf. éditeur : 711539
- Editeur : Solar
- Date Parution : 16 mai 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:240 mm L:175 mm E:10 mm
- Poids : 304gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor.
Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline.
Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique
est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer une pratique sportive et améliorer sa condition physique.
Tous les conseils avec un programme de six semaines, pour s'y (re)mettre et s'y tenir.
