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Mange, médite, profite
Flammarion - EAN : 9782081395190
Édition papier
EAN : 9782081395190
Paru le : 26 oct. 2016
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- EAN13 : 9782081395190
- Réf. fournisseur : S38194
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 26 oct. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:210 mm L:152 mm E:16 mm
- Poids : 415gr
- Résumé : Bien manger, c'est la clef de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur !Nous sommes un tout. Corps et esprit sont indissociables et complémentaires. Entretenir l'un, c'est prendre soin de l'autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, voici une méthode complète qui propose une réflexion sur votre état de santé général et vous apprend à bien choisir votre alimentation en accord avec les saisons et vos besoins.Plusieurs exercices de relaxation et quelques 120 recettes simples et équilibrées sont proposés : il ne reste plus qu'à choisir, respirer... et déguster.ON MÉDITE, ON TRAVAILLE SON SOUFFLE ET ON CUISINE !
- Biographie : Le Dr Michel Chast est médecin généraliste, acupuncteur, homéopathe et gastronome. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'alimentation.
