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Maman en mouvement
Mango - EAN : 9782317032288
Édition papier
EAN : 9782317032288
Paru le : 21 juin 2024
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- EAN13 : 9782317032288
- Réf. éditeur : MN32288
- Collection : DEVENIR MERE
- Editeur : Mango
- Date Parution : 21 juin 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:171 mm L:240 mm E:15 mm
- Poids : 380gr
- Résumé : Quand on porte et qu’on met au monde un bébé, notre corps accomplit quelque chose d’immense, de presque fou. Que la grossesse et l’accouchement se passent dans des conditions idéales ou plus difficiles, on en sort nécessairement transformée. Après une naissance, on retrouve son corps à soi seule – avec un bébé souvent collé tout contre. S’y reconnecter par le biais de l’exercice physique doux, pour retrouver de la mobilité, peut vous faire du bien physiquement comme moralement. Que vous soyez sportive ou non, que vous ayez cinq minutes par jour ou une heure, que vous soyez encore en congé maternité avec un tout petit bébé ou que vous ayez repris le travail… Découvrez des conseils de postures, des exercices et des routines inspirés du yoga et du Pilates pour retrouver du mouvement au rythme qui vous convient !
- Biographie : Ostéopathe depuis 2011 et maman de deux garçons, Charlotte Dumont s'est également formée à l'accompagnement en périnatalité (portage, allaitement, massage, diversification, sommeil...). Elle accompagne plus particulièrement des mamans en post-partum et des nourrissons qu'elle accueille dans son cabinet de Noisy le Grand.
