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Les secrets de la meditation
Courrier Livre - EAN : 9782702907368
Édition papier
EAN : 9782702907368
Paru le : 19 nov. 2009
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- EAN13 : 9782702907368
- Réf. éditeur : 938474
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 19 nov. 2009
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:100 mm L:100 mm E:20 mm
- Poids : 100gr
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Résumé :
Techniques simples pour atteindre l'harmonie
Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques elles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d'auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentés ici pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur. Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace. Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.
