Les essentiels des TCC

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont de plus en plus performantes pour traiter de nombreuses affections psychiques (troubles anxieux, troubles de l’humeur, troubles des conduites alimentaires, addictions, troubles de la personnalité) et sont donc de plus en plus pratiquées. Aujourd'hui, la démarche thérapeuthique ne vise pas seulement à diminuer des symptômes mais aussi à augmenter la flexibilité psychologique en présence de ces symptômes. Les TCC représentent donc un outil important dans le suivi des psychopathologies, mais aussi un formidable espoir.

L’objectif de cet ouvrage pratique, destiné aussi bien aux thérapeutes aguerris qu’aux étudiants ou au grand public, est de synthétiser les principales caractéristiques de cette méthode de soin psychologique très populaire et fondée sur des preuves.

Jérôme Palazzolo est psychiatre et psychothérapeute, professeur de psychologie clinique et médicale, chercheur associé au laboratoire d'anthropologie et de psychologie cliniques, cognitives et sociales (Université Côte d'Azur). Il a remporté en 2023, à plus de cinquante ans, le titre de champion du monde de tractions sur barre fixe. Il est notamment l'auteur de La Santé mentale pour les nuls (2025).