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Les émotions, comment ça marche?
Courrier Livre - EAN : 9782702912164
Édition papier
EAN : 9782702912164
Paru le : 18 mars 2016
24,90 €
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- EAN13 : 9782702912164
- Réf. éditeur : 938814
- Collection : COFFRETS
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 18 mars 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 42
- Format : H:181 mm L:133 mm E:41 mm
- Poids : 393gr
-
Résumé :
42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions
Pratiquer la psychologie, c?est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d?identifier et d?explorer vos émotions et vos humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aideront à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.
