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Les chakras, le nerf vague et votre âme - Exercices pour gagner en confiance, en vitalité et en sérénité
Medicis - EAN : 9782385000639
Édition papier
EAN : 9782385000639
Paru le : 29 oct. 2025
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- EAN13 : 9782385000639
- Réf. éditeur : 1058393
- Editeur : Medicis
- Date Parution : 29 oct. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 344
- Format : H:202 mm L:133 mm E:27 mm
- Poids : 386gr
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Résumé :
Et si la connexion entre votre corps, votre esprit et votre âme était la clé d'une harmonie profonde ?
Dans cet ouvrage, explorez les liens subtils entre les chakras, le nerf vague –; véritable pont entre le corps et les émotions –; et l'essence de votre être.
Ce guide contient près de 50 exercices, tels que des techniques de respiration, des méditations guidées, des visualisations, des pistes d'écriture ou encore des exercices d'ancrage. Il propose également des exemples de cas cliniques éclairants. Au fil des pages, découvrez comment activer vos centres énergétiques et décrypter les messages que votre corps vous envoie pour ne plus agir contre lui.
Vous pourrez ainsi vous détendre, vous reconnecter à votre nature spirituelle et mener une vie plus équilibrée.
