Les 6 piliers du changement Tome 2 : Exercices des 6 Piliers

Books On Demand - EAN : 9782322657001

BERNARD NATHALIE

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322657001

Paru le : 10 oct. 2026

24,90 € 23,60 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782322657001
Réf. fournisseur : 471547
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 10 oct. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 156
Format : H:220 mm L:181 mm E:16 mm
Poids : 294gr

Résumé

Résumé : Et si 30 jours suffisaient pour changer ce qui compte vraiment pour toi ? Tu sais ce que tu veux changer. Mais entre le savoir et le vivre, il manque souvent un chemin concret, jour après jour. Ce cahier d'exercices te propose ce chemin. Au Jour 0, tu écris ton objectif. Ensuite, tu traverses six étapes de 5 jours, une par pilier : l'Acceptation, la Compréhension, la Responsabilisation, le Respect, l'Effet miroir et la Communication. Chaque jour, tu choisis ton rythme : - le parcours Éclair (environ 10 minutes) pour les jours chargés ; - le parcours Profond (environ 20 minutes) quand tu as envie d'aller plus loin ; - un encadré Côté spirituel, facultatif, et un mini-défi pour passer à l'action. Dans ce cahier, tu trouveras aussi : - une carte du voyage à colorier, une jauge de progression et six badges à gagner ; - les roues des émotions et des besoins, pour mettre des mots sur ce que tu vis ; - un bilan final et ton certificat au Jour 30 ; - des pages imprimables gratuites, pour recommencer avec un nouvel objectif. Sa reliure spirale lui permet de rester bien à plat : tu écris facilement, jusqu'au bout de chaque ligne. Que ton approche soit plutôt pragmatique, plutôt spirituelle, ou un peu des deux, ce cahier s'adapte à toi. Pour aller plus loin, le Tome 1 - Les 6 piliers du changement explique en profondeur chacun des six piliers.
Biographie : Nathalie BERNARD est hypnothérapeute depuis 2014, formée à l'hypnose ericksonienne, symbolique et chamanique, et coach en transformation de vie. Formée également à la PNL, à la communication non violente, à la gestion du temps et à l'art-thérapie, elle accompagne les personnes en questionnement à retrouver du sens, de la clarté et leur pouvoir d'action. Au fil de ses accompagnements, elle a constaté que le changement durable ne passe pas par des solutions rapides, mais par des fondations solides. De cette expérience sont nés les 6 piliers du changement : une méthode accessible à tous, qui relie l'approche psychologique et l'approche spirituelle. Ce cahier est la mise en pratique de sa méthode, telle qu'elle la propose en accompagnement : un pas après l'autre, à ton rythme. Retrouve-la sur www.transformetaviemaintenant.fr