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Le yoga pour les enfants
Gallimard - EAN : 9782075122412
Édition papier
EAN : 9782075122412
Paru le : 4 avr. 2019
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- EAN13 : 9782075122412
- Réf. fournisseur : J01779
- Collection : ALBUMS DOCUMENT
- Editeur : Gallimard
- Date Parution : 4 avr. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 72
- Format : H:280 mm L:220 mm E:10 mm
- Poids : 558gr
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Résumé :
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
