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Le yoga du paresseux
Grenouille - EAN : 9782366534412
Édition papier
EAN : 9782366534412
Paru le : 26 sept. 2018
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- EAN13 : 9782366534412
- Réf. éditeur : 918787
- Editeur : Grenouille
- Date Parution : 26 sept. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 40
- Format : H:187 mm L:167 mm E:11 mm
- Poids : 228gr
- Résumé : 15 postures de yoga adaptées aux enfants. Chaque posture est illustrée par un paresseux, cette touche d'humour vise à réduire l'appréhension face aux exercices. Toutes les postures sont soigneusement décrites pour adopter la meilleure position. Le texte éclaire également sur les bienfaits des exercices sur le corps et sur l'esprit : réduction du stress et de l'anxiété, travail sur la respiration, sur la concentration, renforcement de la confiance en soi, travail de relaxation... 15 postures : La posture du papillon La posture de la chandelle La posture de la montagne L'arbre La posture du chat L'escargot La posture de la tortue La grenouille L'arbre dans le vent La posture du serpent Le sapin La posture du chien La posture du chameau La posture du bateau Le crocodile
