Le Yoga de la vue

La plupart des gens, lorsque leur vue se détériore, s'appuient sur des béquilles comme le port de lunettes ou de lentilles de contact, le laser ou d'autres chirurgies. C'est ainsi que leur vision ne cesse de se détériorer. Or le chemin le plus sûr et le plus court vers le rétablissement d'une bonne vue consiste à ne pas dépendre de méthodes médicales, mais à ne compter que sur vous. Dans cet ouvrage le Dr Nakagawa vous offre des outils totalement naturels pour améliorer votre vue et prévenir l'hypermétropie, la myopie, la presbytie ou le vieillissement oculaire. En s'appuyant sur les principes philosophiques du yoga ainsi que sur les neurosciences de pointe, il montre comment restituer le fonctionnement normal de votre vue, d'une part en utilisant le pouvoir du cerveau - car "si vous vous dites que vous pouvez voir, alors vous verrez" -, d'autre part en renforçant vos muscles oculaires par le biais d'exercices simples. Ainsi, même les troubles visuels les plus sévères s'en trouveront améliorés.