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Le régime cétogène - Guide complet
Medicis - EAN : 9782853277242
Édition papier
EAN : 9782853277242
Paru le : 14 janv. 2021
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- EAN13 : 9782853277242
- Réf. éditeur : 752425
- Editeur : Medicis
- Date Parution : 14 janv. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:236 mm L:191 mm E:13 mm
- Poids : 480gr
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Résumé :
Le guide complet pour adopter le mode de vie cétogène !
Le régime cétogène, c'est une alimentation pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité. C'est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé, une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives, et une voie d'avenir face aux maladies " de civilisation " : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires...
Ce guide complet du régime cétogène est l'outil essentiel pour commencer et poursuivre ce régime alimentaire. Il contient tous les ingrédients pour réaliser des menus cétos simples, des listes de courses, des conseils et des recettes délicieuses. Plaisir, simplicité et santé sont les maîtres-mots de ce livre !
Ce guide inclut :
· 75 recettes savoureuses
· Un programme de repas de 14 jours
· Une présentation expliquant les bases du régime cétogène
· Des tableaux pratiques contenant des informations nutritionnelles qui aideront à maîtriser le régime cétogène en un clin d'œil
