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Le régime Ayurvéda
Tredaniel - EAN : 9782813223081
Édition papier
EAN : 9782813223081
Paru le : 13 oct. 2020
22,00 €
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- EAN13 : 9782813223081
- Réf. éditeur : 946598
- Editeur : Tredaniel
- Date Parution : 13 oct. 2020
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:255 mm L:203 mm E:16 mm
- Poids : 692gr
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Résumé :
75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha
L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.
