Le plaisir dans mon assiette

Books On Demand - EAN : 9782322861385

MAMYMIECUISINE MYMIE

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322861385

Paru le : 18 mai 2026

11,99 € 11,36 €

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Résumé : Et si vous pouviez cuisiner avec plaisir sans culpabilité! Ce livre vous propose une nouvelle façon d'aborder l'alimentation: bienveillante, simple et savoureuse. avec plus de 40 recettes légères et gourmandes accompagnées de petits rituels bien-être, d'astuces de coach et même de pages ludiques pour respirer un peu, "Le plaisir dans mon assiette" est bien plus qu'un livre de cuisine. C'est une invitation à prendre soin de soi dans l' assiette...et en dehors. Idéal pour celles et ceux qui veulent manger mieux, sans régimes. Pour les débutant comme pour les passionnés. Par Ma Mymiecuisine, coach en nutrition et créatrice de bien-être.
Biographie : Ma Mymiecuisine est bien plus qu'un pseudo -- c'est une philosophie. Passionnée de nutrition, de cuisine et de bien-être au quotidien, j' accompagne depuis plusieurs années des femmes et des familles vers une alimentation plus consciente et plus joyeuse. J'ai créé le concept: "les 3 M" (Mieux Manger avec Mymie) une façon de voir l'alimentation sans pression, sans balance, mais avec le coeur. Ce livre est un bout de moi: des recettes simples, accessibles, des astuces pratiques, des instants bien-être, des sourires et surtout... l'envie de montrer que prendre soin de soi commence parfois...dans l'assiette.