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Le massage
Eyrolles - EAN : 9782212564587
Édition papier
EAN : 9782212564587
Paru le : 8 juil. 2016
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- EAN13 : 9782212564587
- Réf. éditeur : 736083
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 8 juil. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:210 mm L:150 mm E:11 mm
- Poids : 254gr
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Résumé :
Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.
Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.
Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens
