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Le guide familial de l'Ayurveda
Mango - EAN : 9782317028496
Édition papier
EAN : 9782317028496
Paru le : 21 oct. 2022
24,95 €
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- EAN13 : 9782317028496
- Réf. éditeur : MN28496
- Collection : GRAND LIVRE BIE
- Editeur : Mango
- Date Parution : 21 oct. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 384
- Format : H:191 mm L:235 mm E:42 mm
- Poids : 1.326kg
- Résumé : Découvrez un guide complet et illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'Ayurveda. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et de techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace. 60 aliments, épices et plantes détaillés pour bine connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...). 40 exercices de yoga et 15 exercices d'automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance. 70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée.
- Biographie : Perrine Moret est praticienne en Ayurveda et spécialisée dans les massages et l’alimentation. Portée par son amour de la cuisine, elle a commencé à l’étudier par le biais de la nutrition auprès de Sandrine Bonneau (Institut Français de Yoga et Ayurveda) et a obtenu en parallèle son diplôme de thérapeute certifié Panchakarma au centre Ahimsa (Verrières-le-Buisson), sous la direction du Dr Suresh Swarnapuri, vaidya et directeur de l’Europe Ayurveda Academy. Depuis 2017, elle exerce en tant qu’indépendante.
