Le guide des mudras

Rustica - EAN : 9782815323406

Anne-Sophie Casper

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Édition papier

EAN : 9782815323406

Paru le : 25 avr. 2025

19,95 € 18,91 €

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Détails

EAN13 : 9782815323406
Réf. éditeur : RU23406
Editeur : Rustica
Date Parution : 25 avr. 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 176
Format : H:170 mm L:221 mm E:18 mm
Poids : 482gr

Résumé

Résumé : Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées. À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.
Biographie :
Anne-Sophie Casper est auteure de nombreux livres et créatrice d’oracles reconnue. Révélatrice de couleurs et médium, cette Franco-Canadienne vit actuellement en Suisse, au bord du lac Léman. Fondatrice de Radiant Orchid depuis 2014, elle vous aide à (re)découvrir les couleurs de votre âme en (re)connectant avec votre arc-en-ciel intérieur. Ainsi, vous vous révélez et vous vous épanouissez personnellement, énergétiquement et spirituellement. Multipotentielle holistique, Anne-Sophie accompagne sa clientèle à distance ou en présentiel (table radionique, Reiki et lithothérapie, guidance, numérologie, sonothérapie...). Initiatrice de cercles, animatrice d'ateliers et maître-enseignante, elle anime également une fois par mois (en petit comité à Montreux), un bain et expérience méditative sonores autour de la Pleine Lune.... Pour découvrir son univers dynamique et coloré, rendez-vous sur son site www.radiant-orchid.com et sur son compte Instagram @anne-sophie_casper.