Le défi d'être mère

Books On Demand - EAN : 9782322635252

BRETO SOLANGE

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Édition papier

EAN : 9782322635252

Paru le : 6 juin 2025

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782322635252
Réf. éditeur : 404344
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 6 juin 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 242
Format : H:215 mm L:135 mm E:15 mm
Poids : 333gr

Résumé

Résumé : Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ? Devenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien. Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être "parfaite", et solitude émotionnelle, beaucoup de femmes s'effacent... jusqu'à s'oublier. Ce livre est une bouée de sauvetage. Un guide vibrant pour toutes celles qui se sentent épuisées, dépassées, vidées, et qui cherchent à retrouver énergie, équilibre et sérénité dans leur rôle de mère. Psychologue et mère elle-même, Solange Breto vous livre ici un accompagnement puissant, ancré dans 25 ans d'expérience en psychologie familiale, enrichi de témoignages authentiques, d'outils concrets et de stratégies réalistes pour : - sortir du burnout maternel, - alléger la charge mentale sans culpabiliser, - poser des limites claires et bienveillantes, - repenser votre organisation sans sacrifier votre paix intérieure, - retrouver un lien joyeux et vivant avec vos enfants... et avec vous-même. Ce livre n'est pas un manuel de perfection. C'est une déclaration d'amour à toutes les mères imparfaites qui veulent vivre une maternité plus douce, plus consciente, plus libre. -- > Pour toutes celles qui veulent aimer sans se sacrifier. -- > Pour toutes celles qui veulent se reconnecter à elles pour mieux aimer leurs enfants. -- > Pour toutes celles qui veulent reprendre leur souffle.
Biographie : Solange Breto est psychologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des adolescents et de leurs parents depuis plus de 25 ans. Diplômée d'un Master 2 en Psychologie de l'Enfant et de l'Adolescent (Université Paul Valéry Montpellier III/Université du Québec à Montréal), elle a enrichi son parcours par des spécialisations en Victimologie, Criminologie et dans la prévention du burn-out parental. Passionnée par la parentalité, elle croit profondément que le bien-être des enfants commence par celui des adultes qui les accompagnent. À travers son écoute attentive et ses méthodes éprouvées, elle aide les mères à retrouver énergie, confiance et harmonie dans leur quotidien. Son expérience de la maternité, conquise avec foi après un parcours d'infertilité, a profondément transformé sa vision professionnelle. Elle a conçu une méthode d'accompagnement fondée sur les dernières recherches scientifiques et sur la richesse de son propre chemin de vie. Solange Breto accompagne aujourd'hui les mères fatiguées ou épuisées à travers son cabinet, son programme en ligne, ainsi que son groupe de soutien privé « Les Mamans Phénix ». Pour découvrir ses ressources gratuites et son programme d'accompagnement : solangebreto.com