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Le cahier Body positive pour les Nuls
EAN : 9782412034057
Édition papier
EAN : 9782412034057
Paru le : 3 mai 2018
9,95 €
9,43 €
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- EAN13 : 9782412034057
- Réf. fournisseur : 683545
- Date Parution : 3 mai 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 120
- Format : H:244 mm L:171 mm E:10 mm
- Poids : 312gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !
" Je suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! "
Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
• L'histoire du body positive
• Des conseils pour prendre du recul et s'accepter
• La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien
• Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi
Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !
