LE BURN-OUT

Voix Litteraire - EAN : 9782914826686

DE GUERVILLE ANNE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782914826686

Paru le : 20 juin 2025

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782914826686
Réf. éditeur : 41
Editeur : Voix Litteraire
Date Parution : 20 juin 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 220
Format : H:205 mm L:140 mm E:16 mm
Poids : 275gr

Résumé

Résumé : Burn-out professionnel • Burn-out étudiant
Burn-out conjugal • Burn-out parental ou familial
Burn-out collectif ou sociétal • Témoignages

Pressions, stress incessant, épuisement professionnel, fatigue intense (physique et psychique), situations conjugales ou familiales ingérables, irritabilité, troubles du sommeil… Ce sont tous des symptômes qui peuvent mener au burn-out.

Dans notre société moderne où tout va très vite, il est important de s’autoriser du temps pour soi, afin d’éviter que le cerveau s’enflamme à cause d’une trop forte pression qui provoque parfois un burn-out.

Faut-il arriver à ce stade d’épuisement pour enfin s’occuper de soi ? Ou serait-ce un signal ultime pour s’obliger à prendre la décision de stopper ce qui n’est plus en accord avec soi-même ?

Ce livre aide à comprendre comment se sortir d’un burn-out et reprendre confiance en soi pour dépasser ce qui fait basculer tant de personnes aujourd’hui vers le burn-out.
Biographie : Anne de Guerville est devenue écrivaine suite à une carrière éditoriale puis à l’animation d’ateliers d’écriture pendant plusieurs années, autant pour les enfants que pour les adultes.

Ses ouvrages de genres « sciences humaines, psychologie, fantastique… » sont tous dédiés aux lecteurs en recherche d’épanouissement personnel.

Sa nouveauté 2025 s’intitule « Le burn-out - pour un éveil de conscience ». Cet ouvrage invite toutes les personnes touchées par ce fléau à être à l’écoute de soi afin de trouver les meilleures solutions pour rebondir à la suite d’un burn-out.

Site de l’autrice : https://sites.google.com/view/anne-deguerville