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La voie de la pleine conscience
Tredaniel - EAN : 9782813202178
Édition papier
EAN : 9782813202178
Paru le : 10 janv. 2011
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- EAN13 : 9782813202178
- Réf. éditeur : 939190
- Editeur : Tredaniel
- Date Parution : 10 janv. 2011
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 248
- Format : H:221 mm L:162 mm E:22 mm
- Poids : 400gr
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Résumé :
Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.
