LA VIE EN MOUVEMENT - PARCOURS ET SECRETS DE DANSEUSE POUR TRAVERSER LA VIE EN CONFIANCE ET SURMONTE

APPRÉHENDER TOUS LES MOUVEMENTS DE LA VIE

À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l'international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d'embûches, de reconstructions mais aussi de détermination.

Partageant de nombreux conseils inspirants, des clés pour pratiquer le Brooklyn Barre^® et des invitations à se mettre en mouvement, Julie nous embarque dans un flow tout en douceur pour nous reconnecter à nous-même, traverser les épreuves de la vie et apprendre à regarder le monde sous un nouveau jour.

Ce passionnant parallèle entre la danse, le mouvement et le flux de la vie nous offre de quoi nous épanouir pleinement et nous aide à cheminer vers plus de résilience.

Julie Granger est danseuse, personal trainer de célébrités et entrepreneuse. Formée au Boston Ballet en danse classique et au Baruch College en gestion d'entreprise, elle a été professeure de barre pour Equinox (leader fitness le plus en vogue aux US), dont elle était l'ambassadrice. En 2020, elle ouvre son studio à Paris et est à l'initiative du mouvement Brooklyn Barre® qu'elle démocratise en France. Après avoir donné plus de 8000 cours, Julie continue de partager ses méthodes à travers le monde et à amener des milliers de personnes à embrasser son idée du mouvement.

Vous pouvez la retrouver sur son site julie-granger.com et sur Instagram @juliegrangerofficial

Portrait de l'autrice © Patrick Randak