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La prépa physique football - Vivacité - 3e édition
4 Trainer - EAN : 9782494970298
Édition papier
EAN : 9782494970298
Paru le : 19 mars 2026
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- EAN13 : 9782494970298
- Editeur : 4 Trainer
- Date Parution : 19 mars 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 300
- Format : H:255 mm L:195 mm E:17 mm
- Poids : 824gr
- Résumé : Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l’entraînement de la vivacité en Football. Fort d’une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, l’auteur délivre ses conseils et sa méthode, pour développer cette qualité physique, indispensable à tous les footballeurs.(Re)découvrez : - Les conseils et méthodes pour développer la vivacité. - Des séances aux thématiques spécifiques en fonction du travail recherché. - La planification des séances adaptées aux athlètes. - Tous les aspects athlétiques, techniques et tactiques. ALEXANDRE DELLAL est préparateur physique professionnel. Son expérience de terrain au plus haut niveau lui a permis de cibler la vivacité comme aptitude primordiale chez le footballeur et d’axer ses programmes d’entraînement sur cette qualité physique.
