La méthode minceur

EAN : 9782808342889

SCORY FREDERIC

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782808342889

Paru le : 30 juin 2026

15,00 € 14,22 €

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Détails

EAN13 : 9782808342889
Date Parution : 30 juin 2026
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 80
Format : H:148 mm L:210 mm E:6 mm
Poids : 124gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Si vous êtes arrivé jusqu'à cette dernière page, c'est que vous avez déjà accompli quelque chose d'important. Vous avez décidé de porter un regard différent sur votre alimentation. Vous avez choisi de sortir de la logique éprouvante des régimes, des privations et des frustrations. Tout au long de ce livre, nous avons exploré des principes fondamentaux : la respiration, la faim, la satiété, le plaisir, la gestion des émotions et l'écoute profonde du corps. Ces principes ne sont pas nouveaux. Ils sont présents en chacun de nous depuis notre naissance. Lorsque nous étions nourrissons, nous savions parfaitement quand nous avions faim et quand nous étions rassasiés. Puis, avec les années, les habitudes sociales, les horaires imposés, les émotions non gérées et les contraintes du quotidien ont progressivement pris le dessus. Aujourd'hui, vous avez la possibilité de revenir à ces fondamentaux. Une relation basée sur l'écoute plutôt que sur la lutte, sur le respect plutôt que sur la culpabilité, et sur le plaisir plutôt que sur la frustration. N'oubliez jamais que cette méthode n'est pas un régime temporaire. Elle peut et doit vous accompagner toute votre vie. Sans barres hyperprotéinées, sans substituts de repas industriels. Simplement grâce à votre capacité naturelle à respirer, à écouter votre corps et à respecter vos besoins. Prenez votre temps. Progressez à votre rythme. Faites-vous confiance
Biographie : Frédéric Scory est hypnothérapeute certifié par la NGH (National Guild of Hypnotists), la plus importante fédération d'hypnose au monde. Passionné par les mécanismes du changement et le fonctionnement de l'esprit humain, il accompagne depuis plusieurs années des personnes désireuses d'améliorer leur qualité de vie grâce à l'hypnose thérapeutique. Son approche est profondément influencée par son passé sportif de haut niveau. Adolescent, il a intégré l'équipe nationale belge de natation, où il a découvert très tôt l'impact décisif de la préparation mentale, de la concentration et de l'autohypnose sur la performance. Avant les compétitions majeures, il utilisait déjà des techniques de visualisation et de calme intérieur pour optimiser ses résultats. Cette expérience lui a permis de constater l'influence considérable de l'esprit sur les comportements, les émotions et les réussites personnelles. Aujourd'hui, au sein de son cabinet Score Hypnose, Frédéric accompagne ses clients dans divers domaines tels que l'amincissement, la gestion du stress, la confiance en soi, la régulation émotionnelle et le développement personnel. Sa philosophie repose sur une conviction simple et puissante : les ressources nécessaires au changement existent déjà en chacun de nous