La méditation Kundalini

Ce superbe ouvrage illustré nous enseigne comment éveiller l?énergie kundalini, latente en chacun de nous, aussi insaisissable qu?infiniment puissante. En sommeil à la base de la colonne vertébrale, le long de laquelle elle s?élève une fois activée par la méditation, elle rééquilibre tour à tour les sept chakras principaux, ou centres énergétiques du corps. Et lors de la montée de la kundalini, vous ferez l?expérience d?un éveil à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel. En associant des méditations guidées, des postures de yoga, des exercices de respiration et des mantras, cet ouvrage vous donne les clés pour activer et accéder à cette incroyable énergie vitale qu?est la kundalini.