La Méditation c'est bon pour le cerveau

Jacob - EAN : 9782415008048

Steven Laureys

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Édition papier

EAN : 9782415008048

Paru le : 10 avr. 2024

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Détails

EAN13 : 9782415008048
Réf. éditeur : 5981593
Editeur : Jacob
Date Parution : 10 avr. 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 272
Format : H:179 mm L:109 mm E:13 mm
Poids : 190gr

Résumé

Résumé : Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale.
Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l’action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire les exercices de méditation, simples et efficaces qui sont proposés !
« Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes. » Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama.
« Steven Laureys nous offre le livre qu’on attendait pour mieux comprendre les effets de la méditation sur nos vies. Clair, vivant, rigoureux et authentique, un livre qui fait du bien. » Ilios Kotsou, chaire « Mindfulness, bien-être et paix économique », Grenoble.
Biographie : Le professeur Steven Laureys, directeur de recherche au Fonds de la recherche scientifique (FNRS), fondateur du Coma Science Group et de l’unité de recherche GIGA Consciousness à l’université de Liège et professeur invité à la Harvard Medical School, a publié plus de 500 articles scientifiques. Il a récemment été récompensé par la prestigieuse Chaire d’excellence en recherche du Canada en neuroplasticité. En tant qu’expert mondialement reconnu du cerveau et auteur à succès, il rend la science complexe accessible à tous.