La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente

Books On Demand - EAN : 9782322516346

COUE EMILE

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Édition papier

EAN : 9782322516346

Paru le : 22 nov. 2024

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Détails

Résumé

Résumé : "La Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente" d'Émile Coué, publié en 1922, est un ouvrage fondateur dans le domaine du développement personnel et de la psychologie positive. Dans ce livre révolutionnaire, Coué expose sa célèbre méthode d'autosuggestion, une technique simple mais puissante visant à transformer la pensée et, par extension, la vie des individus. Coué commence par expliquer le concept central de sa méthode : l'imagination est plus puissante que la volonté. Il argue que nos pensées, qu'elles soient positives ou négatives, ont une influence directe sur notre bien-être physique et mental. Selon lui, en répétant régulièrement des affirmations positives, nous pouvons reprogrammer notre subconscient et ainsi améliorer tous les aspects de notre vie. L'auteur détaille la pratique de l'autosuggestion consciente, dont la célèbre formule "Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux". Il insiste sur l'importance de la répétition quotidienne de cette phrase, sans effort de volonté, mais avec une conviction sincère. Coué explique comment cette pratique peut aider à surmonter des problèmes variés, allant de l'insomnie aux maladies chroniques, en passant par le manque de confiance en soi. Coué explore également les applications de sa méthode dans divers domaines de la vie, tels que la santé, les relations interpersonnelles et la réussite professionnelle. Il présente de nombreux cas d'étude et témoignages de personnes ayant bénéficié de sa technique, offrant ainsi des preuves concrètes de son efficacité. "La Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente" s'inscrit naturellement dans les catégories "Développement personnel", "Psychologie appliquée" et "Bien-être et santé mentale". Ce livre reste une lecture essentielle pour tous ceux qui s'intéressent à l'amélioration personnelle, aux thérapies comportementales et à l'influence de l'esprit sur le corps. L'oeuvre de Coué a eu un impact considérable sur le développement de la psychologie positive et des techniques de thérapie comportementale. Sa méthode simple et accessible a inspiré de nombreux praticiens et a contribué à populariser l'idée que nos pensées peuvent influencer directement notre réalité.
Biographie : Émile Coué, né le 26 février 1857 à Troyes et mort le 2 juillet 1926 à Nancy, est un psychologue et pharmacien français, pionnier de la psychothérapie et du développement personnel. Il est mondialement connu pour avoir développé la méthode d'autosuggestion qui porte son nom, une technique simple mais puissante visant à améliorer le bien-être mental et physique par la pensée positive. Issu d'une famille modeste, Coué fait des études de pharmacie et ouvre son officine à Troyes en 1882. C'est au cours de sa pratique qu'il commence à s'intéresser aux effets du placebo et à l'influence de l'esprit sur la guérison. Inspiré par les travaux d'Hippolyte Bernheim sur l'hypnose, il développe progressivement sa propre méthode d'autosuggestion consciente. L'approche de Coué se distingue par sa simplicité et son accessibilité. Contrairement à l'hypnose, sa méthode ne nécessite pas l'intervention d'un tiers et peut être pratiquée par chacun au quotidien. Il insiste sur le pouvoir de l'imagination sur la volonté, arguant que la répétition régulière d'affirmations positives peut transformer profondément notre subconscient et, par extension, notre réalité. Coué s'intéresse particulièrement aux applications thérapeutiques de l'autosuggestion. Il ouvre une clinique à Nancy où il traite gratuitement des patients souffrant de divers maux, physiques comme psychologiques. Ses succès attirent l'attention et sa renommée s'étend rapidement au-delà des frontières françaises. Au-delà de sa pratique clinique, Coué est un conférencier et un auteur prolifique. Son ouvrage "La Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente", publié en 1922, connaît un succès international et contribue largement à populariser sa méthode. Il voyage en Europe et aux États-Unis pour promouvoir ses idées, influençant de nombreux penseurs et praticiens dans le domaine de la psychologie et du développement personnel. L'héritage d'Émile Coué dans le domaine de la psychologie appliquée et du développement personnel est considérable. Sa méthode d'autosuggestion a jeté les bases de nombreuses techniques modernes de thérapie comportementale et cognitive. L'idée que nos pensées peuvent influencer directement notre bien-être et notre réalité est devenue un pilier de la psychologie positive et des approches holistiques de la santé.