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La gym à la maison
Courrier Livre - EAN : 9782702929643
Édition papier
EAN : 9782702929643
Paru le : 5 juin 2025
22,00 €
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- EAN13 : 9782702929643
- Réf. éditeur : 1050307
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 5 juin 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:255 mm L:196 mm E:14 mm
- Poids : 626gr
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Résumé :
Un livre pour vous remettre en forme sans salle de sport ni équipements spécifiques.
Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison ? De payer des frais d'abonnement ? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements ? Alors ce livre est fait pour vous !
Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment brûler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou équipements spécifiques. Vous avez tout ce qu'il vous faut à la maison ! Qu'il s'agisse de tonifier vos abdos, de renforcer votre corps, de perdre du poids ou de prendre du muscle, ces exercices vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme.
Grâce à des photographies claires, à des illustrations anatomiques montrant les muscles sollicités, et à des instructions précises pour réaliser correctement les exercices, vous pourrez retrouver votre bonne forme physique dans le confort de votre foyer.
