L'Humanergie - Petit mode d'emploi simplifié de l'énergie humaine

EAN : 9782414823574

Claude Bégent

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782414823574

Paru le : 22 avr. 2026

18,50 € 17,54 €

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Résumé : Il est commun de dire que l'on est bien - ou mal - dans sa peau, et nous accusons généralement les événements extérieurs d'être responsables de notre mal-être. Si nous ne pouvons les éviter, notre façon de réagir détermine la qualité de notre vie. Le but de ce recueil est de cultiver un " art de mieux vivre " en prenant conscience de notre mode personnel de fonctionnement. On découvre alors des trésors de ressources que nous pouvons enfin utiliser pour améliorer notre quotidien... et rendre notre peau tellement plus confortable ! Un ouvrage simple et sensible qui rend accessibles des notions parfois complexes et offre un accompagnement proche du lecteur.
Biographie : Après 25 ans dans le monde de l'entreprise, en tant qu'attachée de direction et parfois responsable du personnel, Claude Bégent reprend des études et obtient une maîtrise d'État en psychopathologie. Pendant la seconde partie de sa carrière, elle exerce en libéral en qualité de psychothérapeute-sophrologue. Elle anime également des formations de gestion du stress à l'Assistance publique - Hôpitaux de Paris pour le personnel hospitalier, et enseigne la psychologie dans une école de kinésithérapie spécialisée pour personnes malvoyantes et aveugles. Aujourd'hui à la retraite, elle propose de mettre au service des personnes qui le souhaitent son expérience et les " outils " qu'elle a développés au cours de sa vie professionnelle.