L'efficacité sans stress

Eyrolles - EAN : 9782212559927

Édition papier

EAN : 9782212559927

Paru le : 11 sept. 2014

24,00 € 22,75 €

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Résumé :
Toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite... Sortir de cette frénésie quotidienne est essentiel pour préserver son efficacité, sa santé, sa carrière.
L'efficacité sans stress : mission possible ! Les moyens sont à votre portée. Dans cet ouvrage, vous trouverez des clés pour concilier performance et bien-être et tirer le meilleur parti de vous-même.
Au programme :
- Réussissez vos objectifs : ce que vous voulez vraiment ;
- Mobilisez toutes vos ressources : réconciliez-vous avec votre corps, apprivoisez vos émotions, choisissez vos pensées ;
- Faîtes de votre temps un allié.
Etape par étape, les auteurs vous proposent des techniques simples et pratiques, facilement applicables au quotidien, de nombreux conseils opérationnels et des exercices pour vous entraîner.
Biographie :
Marie-Claude Nivoix, Master PNL, est formée à l'Analyse Transactionnelle et à la relation d'aide. Consultante formatrice au CSP depuis 10 ans, elle anime des formations inter et intra entreprises en communication et développement personnel.