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L'art de penser autrement
EAN : 9782017342342
Édition papier
EAN : 9782017342342
Paru le : 8 oct. 2025
19,95 €
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- EAN13 : 9782017342342
- Réf. éditeur : 8807613
- Collection : LES VOIES DE L'
- Date Parution : 8 oct. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 200
- Format : H:210 mm L:150 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Erika Delattre t’invite à un voyage intérieur inédit, loin des recettes toutes faites du développement personnel. Forte de son parcours singulier, elle révèle comment nos pensées inconscientes façonnent notre réalité et propose une approche novatrice : la méthode Project®.
Déclinée en 7 étapes, cette méthode allie neurosciences, pleine conscience et pratiques de transformation douce pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure. À travers des exercices sensoriels, des rituels de respiration et des outils d’exploration émotionnelle, ce livre t’accompagne pas à pas vers une version plus alignée, libre et consciente de toi-même.
Plus qu’un guide, c’est une invitation à devenir l’artiste de ta pensée, à créer ta réalité avec présence, intention et authenticité. -
Biographie :
Erika est auteure et chroniqueuse de voyages.
Ancienne co-animatrice sur M6 et certifiée en neurosciences et sciences cognitives, elle a choisi de lier deux mondes que l’on oppose souvent : la science et la poésie, la rigueur et l’imaginaire, le cerveau et le cœur. Dans chacun de ses écrits, dans chacun de ses voyages, elle explore un même territoire : celui de la pensée. Car nos pensées ne sont pas neutres. Elles façonnent notre réalité, nos choix, nos relations, nos possibles. À travers ses conférences immersives, Erika emmène son public dans un double voyage : l’un extérieur, nourri des lieux et des expériences qui l’inspirent à travers le monde, et l’autre intérieur, où chaque participant découvre l’impact invisible de son propre mental. Son ambition est simple et puissante : faire de l’art de penser un outil de transformation concrète, capable de redessiner une vie.
