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L'art de la peur
Amphora - EAN : 9782757604120
Édition papier
EAN : 9782757604120
Paru le : 13 nov. 2019
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- EAN13 : 9782757604120
- Réf. éditeur : 145822
- Editeur : Amphora
- Date Parution : 13 nov. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 425
- Format : H:220 mm L:140 mm E:32 mm
- Poids : 630gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : La peur va changer de camp ! Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés... Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
- Biographie : Ancienne skieuse de l'extrême américaine, Kristen Ulmer est aujourd'hui coach en développement personnel. Après 12 ans de carrière sportive, elle aide aujourd'hui ses clients à améliorer leur relation avec eux-mêmes, à mieux gérer leurs émotions ou à parfaire leurs performances sportives. Elle a développé un outil d'enseignement : « Aller de l'avant, le jeu des 10 000 sagesses », qui les aide à trouver en eux-mêmes les ressources nécessaires pour résoudre leurs problèmes.
