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Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
Terre Vivante - EAN : 9782360984329
Édition papier
EAN : 9782360984329
Paru le : 30 avr. 2019
12,90 €
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- EAN13 : 9782360984329
- Réf. éditeur : TRV335451
- Collection : YOGA & SANTE
- Editeur : Terre Vivante
- Date Parution : 30 avr. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 77
- Format : H:1 mm L:1 mm E:1 mm
- Poids : 301gr
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Résumé :
Postures physiques, contrôle du souffle, méditation, le yoga est une des réponses possibles pour vous aider à enfin passer de bonnes nuits. Avec deux séquences de yoga à pratiquer, des conseils alimentaires et d’hygiène de vie et une séance de méditation à télécharger, pour compléter l’approche du yoga.
