Je renforce mon attention

Je renforce mon attention s’adresse aux personnes qui souhaitent diminuer leur distraction dans leur vie quotidienne.

Il est aussi destiné aux étudiants soucieux de progresser, ainsi qu’aux parents, enseignants, professionnels de la formation ou de l’accompagnement.

Les conseils partagés ici s’appuient sur la Gestion Mentale. Ils viennent en complément du livre Renforcer son intelligence et ils s’articulent également à un second cahier Je renforce ma mémoire.

Au fil des pages, le lecteur sera guidé pour apprendre à mieux faire attention. Il trouvera des leviers d’amélioration et de nombreux exemples concrets.

Il sera également mis en garde contre certaines idées reçues qui risquent de mettre des freins à sa progression, plutôt que de l’aider à avancer.

Peu à peu, il pourra renforcer la confiance en ses capacités de base et renouer avec le plaisir de se sentir intelligent.

Valérie Henrotin a étudié la philosophie et la communication à l’Université de Liège, en Belgique. Elle a ensuite mené des études pour devenir institutrice primaire. C’est en tant qu’enseignante qu’elle s’est formée à la Gestion Mentale, jusqu’à devenir formatrice certifiée.

En 2004, elle a créé l’asbl Positif. Elle y assure l’accompagnement de jeunes et d’adultes pour qu’ils découvrent le fonctionnement de leur intelligence et qu’ils apprennent à mieux l’utiliser.

Les nombreux exemples relatés dans ce cahier sont issus de ces séances.

Elle est membre et formatrice de l’asbl IF Belgique, association accompagnant notamment les enseignants à la découverte et l’utilisation de la gestion mentale (A. de la Garanderie).

Elle est également l’auteure de Renforcer son intelligence (Chronique sociale).