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Je mange quoi quand je suis végétarien
First - EAN : 9782412025543
Édition papier
EAN : 9782412025543
Paru le : 24 mai 2017
12,95 €
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- EAN13 : 9782412025543
- Réf. éditeur : 655555
- Editeur : First
- Date Parution : 24 mai 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 159
- Format : H:220 mm L:172 mm E:16 mm
- Poids : 489gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un problème de santé ? Un mode de vie particulier ?
Découvrez la collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Je mange quoi quand... La collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation santé !
Que manger lorsqu'on est végétarien ? Quels sont les aliments à privilégier afin d'éviter les carences ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement et apporter à son corps tout ce dont il a besoin, tout en se faisant plaisir ?
Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur le végétarisme qui concerne environ 3% des Français et intéressent plus de 10 % d'entre eux. Ce livre nous offre des recettes spécialement adaptées aux végétariens.
Le livre est composé de 2 parties :
- une partie théorique et explicative : en quoi consiste le végétarisme ? quelles sont les idées reçues sur ce choix d'alimentation (Vrai/Faux) ? ses différences avec le véganisme et le fléxitarisme ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l'on est végétarien ?
- 50 recettes et des idées de menus spécialement élaborés pour les végétariens.
- Format: 170 x 220 mm
