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Je gère mon stress
Jouvence - EAN : 9782889530366
Édition papier
EAN : 9782889530366
Paru le : 22 mai 2018
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- EAN13 : 9782889530366
- Réf. éditeur : 53036
- Collection : MON CAHIER POCH
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 22 mai 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 103
- Format : H:180 mm L:135 mm E:8 mm
- Poids : 126gr
- Résumé : Je prends conscience de mon stress, je l'évalue br/ br/ et je détermine ses causes. br/ br/ J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. br/ br/ Je me créé des rituels anti-stress tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation. br/ br/ J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. br/ br/ Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
- Biographie : Passionné de psychologie, il a étudié toutes les typologies existantes, en particulier la morphopsychologie : 33 ans de recherche, 15 ans d'enseignement ; des milliers de portraits, des centaines de conférences, des dizaines de formations, de nombreux articles. Morphopsychologue conseil depuis 1993 il exerce en libéral en tant que conférencier et formateur.
