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Je découvre l'autohypnose, c’est Malin !
EAN : 9791028533199
Édition papier
EAN : 9791028533199
Paru le : 13 janv. 2025
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- EAN13 : 9791028533199
- Date Parution : 13 janv. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:178 mm L:110 mm E:13 mm
- Poids : 116gr
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Résumé :
Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? L’autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu’il vous faut pour vous initier à l’autohypnose de façon simple et sûre !
Découvrez dans ce guide très pratique :
• L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
• Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs… Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
• 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d’autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.
DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE !
Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, est l’auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc, dont Ma Bible de l’hypnose et de l’autohypnose et Je m’initie à l’autohypnose.
- Biographie : Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, est l'auteur de nombreux livres à succès, dont L'autohypnose Malin (36 000 ex. vendus), Vive l'autohypnose Malin (30 000 ex. vendus) et La Bible de l'hypnose et de l'autohypnose, aux éditions Leduc.
