J'suis pas heureux et j'me soigne

Books On Demand - EAN : 9791041565108

CARON SYLVERE

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Édition papier

EAN : 9791041565108

Paru le : 25 mars 2025

21,00 € 19,91 €

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Détails

EAN13 : 9791041565108
Réf. éditeur : 388840
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 25 mars 2025
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 398
Format : H:210 mm L:148 mm E:27 mm
Poids : 575gr

Résumé

Résumé : Et si vous pouviez transformer votre vie en un an ? Pas de formules magiques, pas de promesses irréalistes, mais 52 clés pratiques et inspirantes, conçues pour vous aider à avancer, semaine après semaine, vers une vie plus alignée, plus épanouie, et plus riche de sens. Chaque chapitre est une invitation à regarder en soi-même et à découvrir des trésors que l'on ignore parfois, à explorer une facette de vous-même, à poser un regard neuf sur vos aspirations, vos relations, et votre quotidien. Avec des idées claires, des conseils pratiques, des métaphores inspirantes et une petite touche d'humour, cet ouvrage vous guide pas à pas pour : - Clarifier vos désirs et définir ce qui compte vraiment pour vous. - Cultiver des relations harmonieuses et enrichissantes. - Transformer vos peurs en opportunités et vos erreurs en apprentissages. - Créer un équilibre durable entre vos aspirations personnelles et vos obligations. - Trouver des outils concrets pour incarner le changement, un pas à la fois. Chaque clé est une étape. Pas de pression, pas de précipitation : une semaine à la fois, vous découvrirez comment faire de petites actions des changements profonds et durables. Que vous soyez en quête d'un nouveau départ, d'un peu plus de clarté, ou simplement d'inspiration pour améliorer votre quotidien, ce livre est fait pour vous. Et si cette année était celle où tout commence ? Prenez une clé, ouvrez une porte et laissez le voyage vous transformer. Parce qu'au fond, la plus grande aventure, c'est celle que vous choisissez d'écrire pour vous-même.
Biographie : Consultant, formateur et conférencier à l'international, Sylvère Caron est spécialisé en management de la performance et des changements. Kinésithérapeute et ostéopathe D.O de formation, il a longtemps accompagné des sportifs de haut niveau. Il est particulièrement intéressé par les neurosciences appliquées, par la connaissance de soi, qu'elle soit physiologique ou neuro-émotionnelle.