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J'arrête le superflu
Eyrolles - EAN : 9782212558098
Édition papier
EAN : 9782212558098
Paru le : 23 janv. 2014
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- EAN13 : 9782212558098
- Réf. éditeur : G55809
- Collection : J'ARRETE DE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 23 janv. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 152
- Format : H:195 mm L:152 mm E:10 mm
- Poids : 301gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !
Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre.
- 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
- Des tests pour faire le point.
- Des exercices pour accéder à l'essentiel.
- Des bilans quotidiens pour progresser en douceur
Un programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !
