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J'apprends le yoga
J'ai Lu - EAN : 9782290341735
Édition papier
EAN : 9782290341735
Paru le : 19 avr. 2004
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- EAN13 : 9782290341735
- Réf. fournisseur : M25410
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 19 avr. 2004
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 352
- Format : H:179 mm L:111 mm E:18 mm
- Poids : 252gr
- Résumé : Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mentalMal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver calme, sérénité, joie et dynamisme.
- Biographie : André Van Lysebeth est l'un des maîtres incontestés du yoga. Dans les années 1950, il a voyagé en Inde et a suivi les enseignements d'un maître yogique, Swami Sivananda. Le yoga est avant tout un art de vivre, la méthode Van Lysebeth n'a eu de cesse de se transmettre, son fils Willy Van Lysebeth perpétue son enseignement. Il est entre autre l'auteur de J'apprends le yoga, J'ai lu (2002) ; de l'Encyclopédie du yoga, Flammarion (2016) ; Prânayama, Flammarion (2017), Détox, cure ayurvédique, Flammarion (2017) et Tantra, Flammarion (2017).
